Jusan no jo - Ichi kara yon made (1-4)
Article publié en avant-première dans les colonnes du magazine en langue française Editions Aikido Journal.
Cet enchaînement de 13 frappes est un enseignement du Fondateur O Sensei Morihei Ueshiba qui le pratiquait dans cet ordre. Il était cependant beaucoup plus long.
Maître Morihiro Saito qui nous l’a transmis à Iwama s’est souvent excusé de n’avoir pu en retenir qu’une partie. C’est celle qui est restituée ci-après.
Maître Saito enseignait cet enchaînement en quatre séquences :
1 - 4 / 5 - 6 / 7 - 9 / 10 - 13
Nous respectons ici cette division.
Dans cet exercice, la fonction essentielle d’uchi jo est de matérialiser la ligne d’attaque, c’est pourquoi il se contente de faire tsuki.
Ichi kara yon made ( 1 - 4 )
Saisissez votre jo en le basculant.
Votre pied avant sort de l’axe en premier.
Restez en position hidari hanmi.
Choku tsuki.
COMPTEZ ICHI
Portez immédiatement le jo au-dessus de la tête.
Votre pied arrière sort de l’axe en premier.
Changez pour la position migi hanmi.
Jodan gaeshi uchi.
COMPTEZ NI
Uchi se replace à chaque fois dans l’axe d’attaque.
Votre pied arrière sort de l’axe en premier.
Frappez de bas en haut sur le jo d’uchi (en réalité sur sa main gauche) retrouvez la position migi hanmi.
COMPTEZ SAN
Armez le jo au-dessus de votre tête.
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Toujours en migi hanmi frappez shomen uchi sur le jo d’uchi (en réalité sur sa tête).
Même mouvement vu sous un autre angle.
Armez le tsuki.
Migi hanmi tsuki.
COMPTEZ SHI
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