Tsuki soto kaiten sankyo (1ère forme)

Cahier technique 78

Publié : Juillet 2007
Rubrique : Articles techniques , Cahiers techniques
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  • Pivotez sans chercher à attraper le poing d’uke.
  • A 90°, les deux mains au-dessus du poing d’uke.
  • La main gauche saisit le poing, le dos de la main droite se pose sur le poignet d’uke. Créez le déséquilibre d’uke en reculant la jambe droite.
  • Aidez-vous de la main droite pour amener son coude vers le haut.

    Alignez le dos de votre main avec le dos de la sienne – Kuden

  • … puis saisissez en sankyo avec cette main tout en changeant de hanmi. Votre corps doit être parallèle à celui d’uke à ce moment.
  • Lâchez la main gauche et engagez une spirale dans la forme yokomen (et non pas shomen).
  • Pour réaliser la spirale yokomen, reculez votre jambe droite qui est ans le chemin de cette spirale. Attention : vous ne devez pas maintenant reculer tout droit.
  • Alignez votre pied droit avec le pied gauche d’uke et pivotez sans tirer en amenant votre jambe gauche en arrière.
  • Ce faisant vous créez un vide qui correspond au déséquilibre d’uke. Ce dernier doit tomber exactement à l’emplacement où vous vous trouviez.
  • Relayez la saisie sankyo de votre main droite par une même saisie sankyo de votre main gauche. Gardez la jambe droite levée pendant ce temps de changement. C’est la garantie qu’uke ne pourra pas baisser son bras.
  • Remplacez votre jambe droite par votre bras droit et poussez dans la direction de l’oreille d’uke en maintenant fermement la saisie sankyo. Le bras d’uke ne doit pas être plié.

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